☀️ Что такое BIG Size Morning?
Это не просто утро — это микс энергии, вкуса и вдохновения.На одной площадке соберутся те, кто любит движение, вкус и лёгкость.
Это не просто утро — это микс энергии, вкуса и вдохновения.На одной площадке соберутся те, кто любит движение, вкус и лёгкость.
Две зоны — два формата:
- 🏃♀️ На улице: забег, йога и бирпонг, лекция от нутрициолога
- ☕ Внутри: кофе рейв, диджей, конкурсы, фуршет, шампанское и ведущие с радио MAX FM
Каждый участник выбирает, где провести своё утро — на движении или на чилле, а может успеть и туда, и туда 😉
📍 Участие только по предварительной регистрации.
🏃♂️
Sochi Run Family — движение, которое объединяет
Комьюнити, где каждое утро начинается с энергии, общения и вдохновения.
Sochi Run Family — это не просто беговой клуб.
Это большая семья, где спорт — в удовольствие.Это путь длиной в 4 года — от маленькой семьи до уже 1000 человек по всему Сочи, Сириусу и Красной Поляне!
Это большая семья, где спорт — в удовольствие.Это путь длиной в 4 года — от маленькой семьи до уже 1000 человек по всему Сочи, Сириусу и Красной Поляне!
Здесь нет строгого расписания — пробежки проходят в разные дни и в разных местах.От лёгкого бега по набережной до горных панорамных маршрутов 🏔️
После пробежек — традиционные уютные завтраки, где рождаются новые идеи и дружба ❤️
На BIG Size Morning команда Sochi Run Family проведёт забег на 6км с темпом 6:30 чтобы зарядить всех участников энергией и показать, что:🏃♀️ Бег — это удовольствие ☀️ Движение — это жизнь!
❤️🔥 Мы рады объявить, что теперь Sochi Run Family и Big Size Roll — партнёры и друзья! Бегай вместе с комьюнити и зарабатывай бонусные баллы Big Size Roll, которые можно использовать в ресторане и доставке.
📍 Чат в ТГ — @sochirunfamily
Будет энергия, эмоции, подарки и море вкуса!
10:00 до 11:00
🧘♀️ Йога FYSM — больше, чем йога
Методика, которая соединяет тело, дыхание и осознанность.
FYSM — это уникальная система, основанная на хатха-йоге, адаптированная под современный ритм жизни.
Каждая практика состоит из 4 этапов:
1️⃣ Настройка (дыхание и концентрация)
2️⃣ Включение (разогрев и подготовка тела)
3️⃣ Основная часть (асаны для силы, гибкости и баланса)
4️⃣ Упаковка (восстановление и закрепление состояния)
Преимущества FYSM:
• Безопасно — позы исключают травмы и перенапряжения
• Эффективно — результаты видны уже через несколько практик
• Подходит всем — от новичков до опытных практиков
FYSM — это не просто йога. Это способ лучше понять своё тело и отпустить напряжение.
📍 Чат в ТГ — Клуб FYSM
Количество мест ограничено.